SOBRE HARMONY

Muito mais recentemente, um neste artigo foi publicado pelo New York Times de que destacava tais como a meditaçãeste muda este cé especialmenterebro e o corpo. Ele fala sobre como a meditaçãeste reconecta o cérebro de modo a ajudar a lidar utilizando coisas como estresse, bem-manter-se e várias doenças. Isso foi demonstrado por 1 estudo que

Walking meditation, where you focus on the movement of your body as you take step after step, your feet touching and leaving the ground—an everyday activity we usually take for granted.A 2007 estudo liderado por Richard Davidson, professor do psicologia e psiquiatria da Universidade do Wisconsin em Madison, prova ainda qual a meditaçãeste muda